Giảm cân

Những Bí Quyết Chụp Ảnh Selfie Đẹp Thu Hút Người Xem Trên Mạng Xã Hội

Hình ảnh đẹp nhất khi chụp ảnh Selfie tự sướng

Cái kiểu chụp ảnh “tự sướng” như phồng môi trợn má, cố gắng đứng uốn éo cho gợi cảm sexy đã qua thời rồi. Bạn trẻ thời nay cần có những bí quyết riêng được có được những bức ảnh thu hút hàng ngàn lượt Like (thích) như những anh …

Read More »

Giảm cân an toàn và hiệu quả với các loại đậu

Nhiều người lầm tưởng rằng đậu thuộc họ của những thực phẩm dễ tăng cân bởi dinh dưỡng của nó. Tuy nhiên, thực thế lại không phải vậy, những loại đâu chứa nhiều chất xơ, ít calo là thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.  Khi …

Read More »

Kế hoạch ăn kiêng hợp lý giúp giảm cân hiệu quả

Trong quá trình giảm cân của mình một trong những điều không thể thiếu là bạn phải có một chế độ ăn kiêng hợp lý. Theo các chuyên gia dinh dưỡng nếu không có một chế độ ăn kiêng phù hợp bạn sẽ không những không thể giảm cân nhanh mà còn tăng cân nhanh chóng. Việc này vô tình …

Read More »

Chế độ ăn uống giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe hiệu quả

Sức khỏe có liên hệ chặt chẽ tới chế độ ăn uống. Phân biệt những thực phẩm có lợi và học cách sử dụng đúng cách là điều nên làm để thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp khắc phục những thiếu hụt và …

Read More »